Együtt könnyebb | Mentálhigiénés szemléletű önsegítő beszélgetések magányosoknak

Ha úgy érzed magányos vagy,
ha nincs kivel megoszd a gondolataidat,
ha beszűkültek a kapcsolataid,
ha nehezen nyitsz,
ha csalódtál korábbi kapcsolataidban,
ha azt érzed nem kellesz másoknak,
ha magadra maradtál a gyászban,
akkor ez a csoport neked szól.

Szeretettel hívlak egy 6 alkalmas beszélgetés sorozatra, amelynek célja a magányosság érzetének enyhítése és új kapcsolódási lehetőségek megteremtése. Itt biztonságos keretek között megoszthatod érzéseidet, tapasztalataidat, gondolataidat egy támogató közegben. A csoport alapjait az ítéletmentesség, a kölcsönös tisztelet, az anonimitás és a titoktartás képezi. A találkozások során non-direktív személyközpontú megközelítést alkalmazunk, játékos gyakorlatokkal, esetenként meditációkkal, légzőgyakorlatokkal kiegészítve.

A hat alkalmas beszélgetéssorozat ingyenes, csak terembérleti hozzájárulást kérünk a résztvevőktől.

Maximális létszám:12 fő.

Ez a beszélgetéssorozat azoknak szól, akik nem vesznek részt terápiás munkában illetve nem résztvevői egyéb csoportfolyamatnak.

Csoportkoordinátor: Ambrus Zoltán mentálhigiénés segítő jelölt, jóga- és meditáció oktató.

Időpontok: 2023.04.14 – 05.19 között 6 héten át, minden pénteken 18:00 – 20:00 óráig.
Helyszín: 1088 Budapest, Múzeum utca 9. Harmónia Palota

A jelentkezési határidő: 2023. április 7.

Regisztráció: https://forms.gle/ZbLZCgM42MFkZwnJA

Reméljük, hogy találkozunk a csoportban, és együtt segíthetünk egymásnak új kapcsolódási lehetőségek megteremtésében és a magányosság érzésének enyhítésében.